老年白斑要预防哪些呢?白癜风如今给我们的影响还是比较大的，目前还有很多人不是很了解，为此治疗和护理都是非常重要的，那么，白癜风要如何去预防呢?看看无锡开源白癜风防治研究所专家给我们解答。

　　1、老年白癜风老年患者应正确的膳食，根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。专家建议患者多加入到有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。

　　2、水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C，维C在影响患者病情的重的因素-黑色素代谢过程中，会阻止影响患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜风病情。

　　3、精神创伤或生活压力太大在白癜风发病中起一定的效用，白癜风的发病或病情的加剧常可出现于紧张性事情之后。要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、病后忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重。

　　温馨提示：老年白斑要预防哪些呢?维生素C会影响白癜风治疗，建议患者不要吃一些含这些的食品，多多注意自己的心态，坚持科学的疗法和护理才行，祝愿您早日恢复健康。